Popularne brzuszki są typowym ćwiczeniem, które wzmacniają mięsień prosty brzucha, czyli ten najbardziej powierzchowny.

Jeżeli mięśnie głębiej położone nie spełniają swojej funkcji, robienie brzuszków może wyrządzić więcej szkody niż pożytku, np. powodować uszkadzanie kresy białej.

.

Dziecko, które ma osłabione mięśnie brzucha powinno wykonywać ćwiczenia stabilizacyjne, czyli np.:

.Najlepszym rozwiązaniem jest badanie postawy ciała u fizjoterapeuty, który dobierze indywidualny zestaw ćwiczeń dla danego dziecka.