Czy znasz to uczucie, kiedy po dniu, pełnym stresu i napięcia emocjonalnego, czujesz się jak po przebiegnięciu maratonu? Lub sytuacji, kiedy na silny, gwałtowny stres, reagujesz objawami fizycznymi (np.: ból brzucha, głowy, nudności itp.)? Można powiedzieć, że emocje możemy odczuć w naszym ciele. Bywa też tak, że ciało „cierpi” i nie ma to związku z […]
Ciało w emocjach, emocje w ciele Read More »
Bycie fizjoterapeutką i oderwanie się od zawodu w okresie świątecznym graniczy niemal z cudem. W czasie spotkań rodzinnych (oczywiście poza konsultacjami babć, cioć i wujków :)) często dostrzegam różne pozycje lub zachowania dzieci, które potencjalnie mogą być dla nich szkodliwe. Staram się zwracać na to uwagę (w zasadzie ciężko mi się powstrzymać – taka choroba
“Siad W” – fakty i mity Read More »
Cześć jestem tatą 7 letniego Jeremiego i rocznej Karolinki. Chcąc zapewnić jak najlepszy start dzieciaków w przyszłość oraz pokazać im wartość pracy, nie rzuciłem obowiązków zawodowych. Często pracuję po 10, 12 czy nawet 14 godzin dziennie. Rynki finansowe, giełda, wysokie tempo pracy. Ktoś mógłby powiedzieć – trzeba być kawalerem. Można skupić się na karierze, rozwoju,
Tata na drugi etat, czyli 5 rad, jak znaleźć czas dla dzieci nie rezygnując z pracy Read More »
Mając małe dziecko, chyba każdemu z nas zdarzyło się pomyśleć: „Ale szybko biega, na pewno będzie piłkarzem/biegaczką/pływakiem itp.” I często zastanawiamy się, kiedy jest dobry moment na zapisanie dziecka na dodatkowe zajęcia sportowe, aby nie zaprzepaścić jego „talentu”, bo przecież wybitni sportowcy zaczynali, mając kilka lat. Czy uprawianie jednej dyscypliny sportowe jest dla dzieci
“Co to jest ta kifoza i czy to źle, że mam lordozę?” Są to jedne z częstszych pytań pojawiających się w gabinecie. Enigmatycznie brzmiące nazwy usłyszane podczas wizyty lub bilansu, potrafią spędzić niejednemu młodemu pacjentowi sen z powiek. Podczas fizjoterapii jest trochę czasu na rozmowy i dzieci często pytają co to jest ta lordoza i
“Wyprostuj się”, ale czy na pewno? Read More »
Moja babcia zawsze powtarzała, że pulchne dziecko to zdrowe dziecko. Patrząc na uśmiechniętego brzdąca z uroczymi fałdkami trudno się z tym nie zgodzić. Zwłaszcza kiedy babcia umila wizyty słodyczami czy pysznymi wypiekami. Jednak trzeba pamiętać o tym, że w pewnym wieku nadmierna masa ciała staje się problemem zdrowotnym. Konsekwencje otyłości dzieci i młodzieży dotyczą całego organizmu
“Kochanego ciałka nigdy dość” Read More »
