dzikie-dzieciństwo-rodzenstwo-w-lesie

Dzikie dzieciństwo jako świetny pomysł na wspieranie rozwoju dzieci

Jakie korzyści dla rozwoju niesie ze sobą dzikie dzieciństwo? W poniższym tekście przeczytasz o tym, czym jest dzikie dzieciństwo i jakie może mieć znaczenie dla rozwoju współczesnych dzieci. Dowiesz się również, czym jest zespół deficytu natury i jakie niesie ze sobą skutki. Opowiem także więcej o tym, jak dzikie dzieciństwo może oddziaływać na rozwój zmysłów, […]

Dzikie dzieciństwo jako świetny pomysł na wspieranie rozwoju dzieci Read More »

bol-piety-u-dziecka

“Mamo! Boli mnie pięta!” Czy to może być choroba Severa?

Czy zdarzyło się, że Twoje dziecko lub wnuczek skarżyło się na ból pięty? Może też niespodziewanie zaczęło utykać? Być może zaczęło mieć trudność z bieganiem i skakaniem podczas uprawiania dotychczasowego sportu? Ból pięty u dziecka może być objawem choroby Haglunda-Severa. Choroba Severa bardzo często powoduje ból pięty u dziecka.  Ból ten jest stanem zapalnym płytki

“Mamo! Boli mnie pięta!” Czy to może być choroba Severa? Read More »

leczenie-skoliozy-fizjoterapia

Leczenie skoliozy – jakie są opcje?

Cóż…nigdy nie byłam pacjentem, któremu sugerowano leczenie skoliozy i poszukującym metod. Chociaż, jak się okazało kilkanaście lat później, powinnam… Niemniej jednak spotykam wielu rodziców, którzy przez tę drogę przechodzą. A żeby znaleźć metodę, trzeba wiedzieć czego właściwie się szuka. W internecie opisywanych jest wiele metod, które stosuje się w terapii skoliozy. Jak wybrać odpowiednią dla

Leczenie skoliozy – jakie są opcje? Read More »

skolioza-idiopatyczna-dziecko

Czy skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa?

Skolioza u dzieci…długo zastanawiałam się, jak zacząć ten artykuł. Moje myśli zbłądziły gdzieś w okolice lekcji z biologii w gimnazjum. Pamiętam rysunek wygiętego w pałąk kręgosłupa w książce. Podpis: Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa (czy coś w tym stylu;)). Dopiero na studiach dowiedziałam się, jak bardzo wprowadzono mnie w błąd. Później podczas zajęć praktycznych dowiedziałam

Czy skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa? Read More »

zabawy-podworkowe-z-dziecinstwa-w-domu

10 zabaw podwórkowych z dzieciństwa

Pomysłów na prezent z okazji Dnia Dziecka w internecie jest aż nadto… Sama wpadłam w tę pułapkę (chociaż to dopiero drugi dzień dziecka mojego syna). Im bardziej zagłębiałam się w czeluściach serwisów parentingowych, tym więcej prezentów chciałam kupić.  Na szczęście w porę zorientowałam się, że dałam się wciągnąć i że to przecież nie o to powinno

10 zabaw podwórkowych z dzieciństwa Read More »

płaskostopie-ćwiczenia-balans

Ćwiczenia na płaskostopie mogą być ciekawe! Poznaj 5 propozycji zabaw.

Odkąd zostałam fizjoterapeutką specjalizującą się w wadach postawy, rodzice często zadawali mi pytania dotyczące stóp ich dzieci. Czy to normalne, że moje dziecko koślawi pięty? Jak dobrać odpowiednie obuwie? Czy moje dziecko ma płaskostopie? Co powinnam robić dla prawidłowego rozwoju stopy? Czy są jakieś ćwiczenia na płaskostopie, które mogą zastosować w domu? Wszystkie prawidłowo rozwijające się dzieci rodzą

Ćwiczenia na płaskostopie mogą być ciekawe! Poznaj 5 propozycji zabaw. Read More »

wplyw-integracji-sensorycznej-na-rozwoj-dziecka-wadypostawy

Wpływ integracji sensorycznej na rozwój dziecka

Czy wpływ procesów integracji sensorycznej na rozwój dziecka jest znaczący? Mam nadzieję, że w poniższym wpisie znajdziesz odpowiedź na to pytanie. Postaram się opisać, dlaczego rozwój sensomotoryczny w pierwszych latach życia jest tak ważny dla funkcjonowania dziecka w społeczeństwie. Zacznę od wyjaśnienia, czym w ogóle jest integracja sensoryczna. Następnie opiszę z wykorzystaniem kilku prostych przykładów

Wpływ integracji sensorycznej na rozwój dziecka Read More »

hulajnoga-rower-wady-postawy

Rowerek, hulajnoga a może deskorolka, co wybrać dla swojego dziecka?

Pierwsze ciepłe i słoneczne dni już za nami. Wraz z nimi długie spacery, wycieczki rowerowe i wypady za miasto. Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy myśleć o wyborze i kupnie sprzętu rekreacyjnego dla naszych dzieci. W gabinecie często pytacie na co zwrócić uwagę w doborze sprzętu dla swoich pociech. W przypadku zdrowych dzieci, nie obciążonych wadami

Rowerek, hulajnoga a może deskorolka, co wybrać dla swojego dziecka? Read More »

uprawianie-sportu-z-dzieckiem

Dlaczego warto uprawiać sport z dzieckiem?

Sport jest dziś częścią naszego “lifestyle”. Artykuły o tym można znaleźć na każdym blogu parentingowym. A jednak Badania Światowej Organizacji Zdrowia są jednoznaczne – nie jesteśmy wystarczająco aktywni. To nic odkrywczego. Ile razy czytałeś lub słyszałeś, że powinieneś uprawiać sport? Być aktywnym? Jasne, łatwo jest radzić innym. Gdy o 22 dzieciaki idą spać, w głowie

Dlaczego warto uprawiać sport z dzieckiem? Read More »

rodzinna-aktywność-ruchowa-motywacja-dziecka

Motywacja do aktywności fizycznej. Co zrobić, gdy słabnie?

Pierwsze lata życia to kluczowy moment, by rozpocząć zdrowy, aktywny styl życia. Dzieci od początku mają naturalną potrzebę ruchu, same zaczynają się przekręcać, przewracać, podciągać, podnosić, siadać, raczkować, chodzić, biegać, wspinać się na drzewa, drabinki, murki itd. O ile rozwój psychofizyczny nie jest zaburzony, właściwie nie ma ograniczeń. Należy im tylko stworzyć przestrzeń i odpowiednie

Motywacja do aktywności fizycznej. Co zrobić, gdy słabnie? Read More »

wada-zgryzu-postawy

Co mają zęby do kręgosłupa? Czyli wady zgryzu a wady postawy.

Czy możliwe jest, aby mięśnie odpowiedzialne za przeżuwanie mogły wpływać w jakiś sposób na postawę ciała? Zdecydowanie tak! Budowa ciała człowieka jest skomplikowana. Każdy, nawet najmniejszy element ma swoje przeznaczenie i działa na podstawie określonego „mechanizmu”. Związek między wadami zgryzu czy narządu żucia a postawą ciała nieustannie budzi zainteresowanie. Aby to zrozumieć musimy zapoznać się stawem skroniowo

Co mają zęby do kręgosłupa? Czyli wady zgryzu a wady postawy. Read More »

przyczyny-płaskostopie-stopy

Płaskostopie, czy to problem stopy?

Bardzo często słyszę od rodziców w moim gabinecie: „Moje dziecko ma płaskostopie, jak to naprawić?”. W wielu przypadkach odpowiedz jest prosta: „Daj mu czas!”. Lecz nie zawsze… O tym, że dziecko ma płaskostopie mówimy, kiedy brakuje przynajmniej jednego łuku w stopie. Przyczyny płaskostopia mogą być różne.  Jest to dość powszechnie występująca przypadłość u dzieci, ale czy zawsze

Płaskostopie, czy to problem stopy? Read More »

negatywne-skutki-stresu

Czy stres jest zawsze zły?

Stare chińskie przekleństwo brzmi: „obyś żył w ciekawych czasach”. I wydaje się, że znaleźliśmy się w epicentrum wydarzeń, obok których trudno jest przejść obojętnie. Najpierw pandemia, związany z nią lęk o zdrowie i życie swoje i  bliskich, następujący po niej kryzys gospodarczy i ekonomiczny, a teraz wojna, która toczy się tuż obok nas. Jaki wpływ

Czy stres jest zawsze zły? Read More »

prawidłowa-dobra-postawa

7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka

Niech podniesie rękę każdy, kogo rodzice nie klepali po plecach, aby się wyprostował. Zarówno moja mama, jak i babcia tak robiły. Więcej niż raz. Ale czy wyprostowane jak struna plecy to właśnie prawidłowa postawa?  Czym jest prawidłowa postawa? Dlaczego jest ważna? Dobra postawa oznacza przyjmowanie pozycji, która najmniej obciąża Twoje plecy, cokolwiek robisz. Siedzenie i stanie

7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka Read More »

dieta-dziecka-z-nadwaga

Dlaczego nadwaga u dziecka jest taka groźna?

Coraz częściej mamy do czynienia z nadwagą u dzieci i nastolatków. Wynika to z błędnego sposobu odżywiania dzieci, które jest konsekwencją złej relacji z jedzeniem opiekunów czy rodziców. Nieodpowiednia dieta dziecka z nadwagą to jedno. Warto wspomnieć również o braku aktywności fizycznej, która odgrywa ważną rolę w utrzymaniu prawidłowej masy ciała.  Do czego może prowadzić

Dlaczego nadwaga u dziecka jest taka groźna? Read More »

dziecko-stawia-stopy-do-środka

Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka.

Czy kiedyś, przy okazji wizyty w parku, zwróciłaś/eś uwagę w jaki sposób chodzą gołębie? Wiem, nietypowy początek artykułu na blogu dotyczącym fizjoterapii i wad postawy. Jednak ktoś kiedyś skojarzył problem dotyczący chodu dzieci właśnie ze sposobem chodzenia tych ptaków. A mowa mianowicie o tym, że dziecko stawia stopy do środka podczas chodzenia i jest to

Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka. Read More »

przyczyny wad postawy

Czy wadę postawy można odziedziczyć?

Przyczyny powstania wady postawy nie zawsze są oczywista. Przytoczę pewien przykład z gabinetu. Kilka lat temu, przyszła do mnie na terapię dziewczynka. Na potrzeby tego artykułu nazwijmy ją Julka. Była przygarbiona, głowa i barki były wysunięte do przodu, klatka piersiowa schowana a plecy okrągłe. Widziałyśmy się na terapii raz w tygodniu i ćwiczyła w domu. Po każdej terapii

Czy wadę postawy można odziedziczyć? Read More »

Scroll to Top