Przyszła wiosna i zmiana temperatury, po przegrzebaniu szafy okazuje się, że buty Twojego dziecka są już przymałe. No nic czeka Was wycieczka do obuwniczego….A może but jest na styk i masz wątpliwości czy to już czas na nowe obuwie czy prześmiga jeszcze w starych? A może buty po siostrze, bo „prawie nienoszone” a poza tym […]
10 wskazówek jak dobrać buty dla dziecka Read More »
Bardzo często słyszę od rodziców w moim gabinecie: „Moje dziecko ma płaskostopie, jak to naprawić?”. W wielu przypadkach odpowiedz jest prosta: „Daj mu czas!”. Lecz nie zawsze… O tym, że dziecko ma płaskostopie mówimy, kiedy brakuje przynajmniej jednego łuku w stopie. Przyczyny płaskostopia mogą być różne. Jest to dość powszechnie występująca przypadłość u dzieci, ale czy zawsze
Płaskostopie, czy to problem stopy? Read More »
Każdy z nas „powstaje” w ten sam sposób. Dochodzi do wielkiego wybuchu, polaczenia dwóch komórek, które spotkały się w odpowiednim czasie i miejscu. Zaczyna się cudowny proces. Przez kolejne 40 tygodni, rośniemy, dojrzewamy, zbieramy pierwsze informacje. Nasz organizm szykuje się do wielkiego momentu – porodu. W brzuchu mamy jest dość ciasno (zwłaszcza na finiszu). W
Czy wadę postawy da się przewidzieć? Read More »
Niech podniesie rękę każdy, kogo rodzice nie klepali po plecach, aby się wyprostował. Zarówno moja mama, jak i babcia tak robiły. Więcej niż raz. Ale czy wyprostowane jak struna plecy to właśnie prawidłowa postawa? Czym jest prawidłowa postawa? Dlaczego jest ważna? Dobra postawa oznacza przyjmowanie pozycji, która najmniej obciąża Twoje plecy, cokolwiek robisz. Siedzenie i stanie
7 wskazówek, jak zadbać o prawidłową postawę dziecka Read More »
Czy kiedyś, przy okazji wizyty w parku, zwróciłaś/eś uwagę w jaki sposób chodzą gołębie? Wiem, nietypowy początek artykułu na blogu dotyczącym fizjoterapii i wad postawy. Jednak ktoś kiedyś skojarzył problem dotyczący chodu dzieci właśnie ze sposobem chodzenia tych ptaków. A mowa mianowicie o tym, że dziecko stawia stopy do środka podczas chodzenia i jest to
Chód gołębi, czyli stopy skierowane do środka. Read More »
Przyczyny powstania wady postawy nie zawsze są oczywista. Przytoczę pewien przykład z gabinetu. Kilka lat temu, przyszła do mnie na terapię dziewczynka. Na potrzeby tego artykułu nazwijmy ją Julka. Była przygarbiona, głowa i barki były wysunięte do przodu, klatka piersiowa schowana a plecy okrągłe. Widziałyśmy się na terapii raz w tygodniu i ćwiczyła w domu. Po każdej terapii
Czy wadę postawy można odziedziczyć? Read More »
Czy znasz to uczucie, kiedy po dniu, pełnym stresu i napięcia emocjonalnego, czujesz się jak po przebiegnięciu maratonu? Lub sytuacji, kiedy na silny, gwałtowny stres, reagujesz objawami fizycznymi (np.: ból brzucha, głowy, nudności itp.)? Można powiedzieć, że emocje możemy odczuć w naszym ciele. Bywa też tak, że ciało „cierpi” i nie ma to związku z
Ciało w emocjach, emocje w ciele Read More »
Bycie fizjoterapeutką i oderwanie się od zawodu w okresie świątecznym graniczy niemal z cudem. W czasie spotkań rodzinnych (oczywiście poza konsultacjami babć, cioć i wujków :)) często dostrzegam różne pozycje lub zachowania dzieci, które potencjalnie mogą być dla nich szkodliwe. Staram się zwracać na to uwagę (w zasadzie ciężko mi się powstrzymać – taka choroba
“Siad W” – fakty i mity Read More »
Mając małe dziecko, chyba każdemu z nas zdarzyło się pomyśleć: „Ale szybko biega, na pewno będzie piłkarzem/biegaczką/pływakiem itp.” I często zastanawiamy się, kiedy jest dobry moment na zapisanie dziecka na dodatkowe zajęcia sportowe, aby nie zaprzepaścić jego „talentu”, bo przecież wybitni sportowcy zaczynali, mając kilka lat. Czy uprawianie jednej dyscypliny sportowe jest dla dzieci
“Co to jest ta kifoza i czy to źle, że mam lordozę?” Są to jedne z częstszych pytań pojawiających się w gabinecie. Enigmatycznie brzmiące nazwy usłyszane podczas wizyty lub bilansu, potrafią spędzić niejednemu młodemu pacjentowi sen z powiek. Podczas fizjoterapii jest trochę czasu na rozmowy i dzieci często pytają co to jest ta lordoza i
“Wyprostuj się”, ale czy na pewno? Read More »
Moja babcia zawsze powtarzała, że pulchne dziecko to zdrowe dziecko. Patrząc na uśmiechniętego brzdąca z uroczymi fałdkami trudno się z tym nie zgodzić. Zwłaszcza kiedy babcia umila wizyty słodyczami czy pysznymi wypiekami. Jednak trzeba pamiętać o tym, że w pewnym wieku nadmierna masa ciała staje się problemem zdrowotnym. Konsekwencje otyłości dzieci i młodzieży dotyczą całego organizmu
“Kochanego ciałka nigdy dość” Read More »
