Wady postawy

ćwiczenia-domowe-fizjoterapia

Moje dziecko nie chce ćwiczyć w domu, co robić?

Regularne ćwiczenia. U kogo to pojęcie wywołuje ciarki na plecach i zimne poty, ręka do góry. Cóż, jeżeli kiedykolwiek uczęszczałaś/eś do fizjoterapeuty lub trenera, to prawdopodobnie już kilka rozmów na ten temat za Tobą. Niełatwo jest wdrożyć nowe przyzwyczajenia, a jeszcze trudniej zmienić je w trwałe nawyki. Poprawa postawy wymaga regularności W fizjoterapii wad postawy […]

Moje dziecko nie chce ćwiczyć w domu, co robić? Czytaj więcej »

plecak-zdrowy-kregoslup

Plecak szkolny, który wspiera zdrowy kręgosłup dziecka – praktyczne wskazówki

Tornistry odgrywają istotną rolę w życiu uczniów, towarzysząc im w codziennych podróżach do szkoły i z powrotem do domu. Wybór odpowiedniego tornistra może mieć znaczący wpływ na komfort dziecka, organizację jego szkolnych przyborów, a przede wszystkim na jego postawę ciała.  Rodzice często pytają mnie,  jaki wybrać tornister. Czy lekki, czy usztywniony na plecach? Lepiej na

Plecak szkolny, który wspiera zdrowy kręgosłup dziecka – praktyczne wskazówki Czytaj więcej »

rower-dla-dziecka-rodzina

Jak dobrać rower dla dziecka?

Nauka nowych rzeczy jest trudna…nie da się ukryć. Jednak kiedy już opanujemy daną umiejętność, czeka nas niesamowita frajda. Tak własnie jest z jazdą na rowerze.  Zdarza się jednak, że proces trwa dłużej i rodzi frustrację dziecka. Czasem wynika to z problemu z równowagą czy też z lękiem. Zdarza się jednak, że problemem jest jedynie odpowiednie

Jak dobrać rower dla dziecka? Czytaj więcej »

ćwiczenie-operacja-skoliozy

Jak przygotować się do operacji skoliozy?

Wychodząc z gabinetu lekarza ze skierowaniem na operacje skoliozy, masz w ręku listę badań do zrobienia przed pobytem w szpitalu. Na tej liście powinien znaleźć się jeszcze jeden punkt, który niestety jest najczęściej pomijany. Aby lepiej przygotować ciało do operacji i przyspieszyć powrót do sprawności po zabiegu, warto uzupełnić swoją listę o tę pozycję.  Jest

Jak przygotować się do operacji skoliozy? Czytaj więcej »

plaskostopie-u-dzieci-bose-stopy-dziewczynka.jpg

Płaskostopie u dzieci – 7 mitów

Dziecięce stopy są tematem częstego niepokoju rodziców. Coraz dłuższe kolejki do gabinetów podologicznych wskazują na coraz częstsze problemy dorosłych osób w obszarze stóp. Nic więc w tym dziwnego, że chcemy, aby nasze dziecko nie musiało w przyszłości w tych kolejkach czekać. Dlatego, kiedy zauważymy lub ktoś zasugeruje nam, że nasze dziecko ma płaskostopie albo koślawi

Płaskostopie u dzieci – 7 mitów Czytaj więcej »

ćwiczenia po operacji skoliozy

Ćwiczenia po operacji skoliozy

Skolioza jest chorobą nieprzewidywalną. W jej przebiegu zdarza się, że zabieg operacyjny może być nieunikniony. Dzięki niemu skrzywienie nie będzie dalej postępować, a pacjent uniknie przykrych konsekwencji tego faktu. Operacja stabilizująca skrzywienie kręgosłupa jest poważnym zabiegiem, a pełne wyzdrowienie zajmuje zwykle kilka miesięcy. Nie ma dwóch identycznych historii.  Tak jak w przypadku każdej operacji, czas powrotu

Ćwiczenia po operacji skoliozy Czytaj więcej »

zdrowy-plecak-dla-dziecka

Dlaczego prawidłowy dobór plecaka jest tak ważny dla naszego dziecka?

Nadchodzi wrzesień i wraz z nim powrót do szkoły. A nic tak nie sprawia dziecku frajdy jak poszukiwanie nowych zeszytów, kolorowych długopisów, naklejek czy plecaka. Zakupy na nowy rok szkolny to dobry moment, aby zadać sobie pytanie – czy plecak mojego dziecka przypadkiem mu nie szkodzi? W tym artykule omówimy, jak dobrać zdrowy plecak dla

Dlaczego prawidłowy dobór plecaka jest tak ważny dla naszego dziecka? Czytaj więcej »

gorset-ortopedyczny-skolioza-pytania

10 pytań o gorset, które zada Twoje dziecko

Lekarz ortopeda podczas wizyty zleca Twojemu dziecku gorset. Na twarzy Twojej pociechy maluje się przerażenie, złość i sprzeciw. Zwłaszcza, że często trafia na okres dojrzewania, a wtedy młodzież szczególnie martwi się o swój wygląd zewnętrzny.  Tobie też jest nie do śmiechu – koniec sportu, wakacje w domu, wożenie wszędzie autem. Ale czy rzeczywistość w gorsecie

10 pytań o gorset, które zada Twoje dziecko Czytaj więcej »

leczenie-skoliozy-fizjoterapia

Leczenie skoliozy – jakie są opcje?

Cóż…nigdy nie byłam pacjentem, któremu sugerowano leczenie skoliozy i poszukującym metod. Chociaż, jak się okazało kilkanaście lat później, powinnam… Niemniej jednak spotykam wielu rodziców, którzy przez tę drogę przechodzą. A żeby znaleźć metodę, trzeba wiedzieć czego właściwie się szuka. W internecie opisywanych jest wiele metod, które stosuje się w terapii skoliozy. Jak wybrać odpowiednią dla

Leczenie skoliozy – jakie są opcje? Czytaj więcej »

skolioza-u-dziecka-diagnostyka

Jak wygląda diagnostyka skoliozy?

Po wizycie na bilansie u szkolnej pielęgniarki Twoja córka lub syn wrócił z podejrzeniem skoliozy i zaleceniem wizyty u lekarza. Zaczynasz zastanawiać się do kogo powinniście się udać na badanie skoliozy. Jak w ogóle przygotować się do takiej wizyty? Co gorsza dziecko jest przestraszone i zaczyna zadawać pytania, a Ty nie znasz na nie odpowiedzi.

Jak wygląda diagnostyka skoliozy? Czytaj więcej »

skolioza-idiopatyczna-dziecko

Czy skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa?

Skolioza u dzieci…długo zastanawiałam się, jak zacząć ten artykuł. Moje myśli zbłądziły gdzieś w okolice lekcji z biologii w gimnazjum. Pamiętam rysunek wygiętego w pałąk kręgosłupa w książce. Podpis: Skolioza, czyli boczne skrzywienie kręgosłupa (czy coś w tym stylu;)). Dopiero na studiach dowiedziałam się, jak bardzo wprowadzono mnie w błąd. Później podczas zajęć praktycznych dowiedziałam

Czy skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa? Czytaj więcej »

płaskostopie-ćwiczenia-balans

Ćwiczenia na płaskostopie mogą być ciekawe! Poznaj 5 propozycji zabaw.

Odkąd zostałam fizjoterapeutką specjalizującą się w wadach postawy, rodzice często zadawali mi pytania dotyczące stóp ich dzieci. Czy to normalne, że moje dziecko koślawi pięty? Jak dobrać odpowiednie obuwie? Czy moje dziecko ma płaskostopie? Co powinnam robić dla prawidłowego rozwoju stopy? Czy są jakieś ćwiczenia na płaskostopie, które mogą zastosować w domu? Wszystkie prawidłowo rozwijające się dzieci rodzą

Ćwiczenia na płaskostopie mogą być ciekawe! Poznaj 5 propozycji zabaw. Czytaj więcej »

hulajnoga-rower-wady-postawy

Rowerek, hulajnoga a może deskorolka, co wybrać dla swojego dziecka?

Pierwsze ciepłe i słoneczne dni już za nami. Wraz z nimi długie spacery, wycieczki rowerowe i wypady za miasto. Wraz z nadejściem wiosny zaczynamy myśleć o wyborze i kupnie sprzętu rekreacyjnego dla naszych dzieci. W gabinecie często pytacie na co zwrócić uwagę w doborze sprzętu dla swoich pociech. W przypadku zdrowych dzieci, nie obciążonych wadami

Rowerek, hulajnoga a może deskorolka, co wybrać dla swojego dziecka? Czytaj więcej »

uprawianie-sportu-z-dzieckiem

Dlaczego warto uprawiać sport z dzieckiem?

Sport jest dziś częścią naszego “lifestyle”. Artykuły o tym można znaleźć na każdym blogu parentingowym. A jednak Badania Światowej Organizacji Zdrowia są jednoznaczne – nie jesteśmy wystarczająco aktywni. To nic odkrywczego. Ile razy czytałeś lub słyszałeś, że powinieneś uprawiać sport? Być aktywnym? Jasne, łatwo jest radzić innym. Gdy o 22 dzieciaki idą spać, w głowie

Dlaczego warto uprawiać sport z dzieckiem? Czytaj więcej »

wada-zgryzu-postawy

Co mają zęby do kręgosłupa? Czyli wady zgryzu a wady postawy.

Czy możliwe jest, aby mięśnie odpowiedzialne za przeżuwanie mogły wpływać w jakiś sposób na postawę ciała? Zdecydowanie tak! Budowa ciała człowieka jest skomplikowana. Każdy, nawet najmniejszy element ma swoje przeznaczenie i działa na podstawie określonego „mechanizmu”. Związek między wadami zgryzu czy narządu żucia a postawą ciała nieustannie budzi zainteresowanie. Aby to zrozumieć musimy zapoznać się stawem skroniowo

Co mają zęby do kręgosłupa? Czyli wady zgryzu a wady postawy. Czytaj więcej »

Scroll to Top
Przewiń do góry